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2021年09月06日

コロナ禍ですが口内健康に気をつけましょう!!手遅れにならないために4

コロナ禍ですが健康は口内からということで、、、

医師の方かたから勧められた口内健康法をご紹介します

歯の病気からガンになる場合もあるので要注意です!

1日3回毎食後におすすめの口内清浄法です

1)口腔洗浄器(パナソニック製) これは超おすすめ






コードレスで高圧水洗浄できます。。まずはこれで口内を綺麗に

歯茎も刺激されるので歯槽膿漏予防にも最適!!!

舌磨きのノズルも付いているので便利


2)歯磨き粉はおすすめはこれ!薬用ラカルトニュー5

歯周病菌を殺菌。歯槽膿漏・歯肉炎の予防に😀

使用後の歯茎の引き締まり感が違います!歯磨き粉はぜひこれに


3)電動歯ブラシ  

これは昔から言われているが、あまり高価なものは歯茎が痛いので

電池式の安価なものの方が個人的にはおすすめ


4)歯間ブラシ   仕上げ時はこれ! 

これも個人差があるが、定番はこれだ〜


L字型との使い分けが一番いいと思う!



5)マウスウオッシュ  これで口臭も防止できますね

個人的にはこれを利用してます



1日3回10分ほどのお手入れで歯も歯茎も健全に

口内を健康に保って長生きしましょう


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