健康関連
2016年03月17日
悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を下げるサプリメント!
今年の健康診断で、尿酸値にが悪い数値を叩き出してしまったが
ついで、LDLコレステロールが
昨年の103からなんと162にアップしてしまった
このまま放置すると、動脈硬化を進行させてしまうと言われた、、、、
一般的には 有酸素運動を継続して行う、、
食事は、青魚や豆腐や納豆、昆布、わかめ、ひじきなどを多く摂取する、、
さらに、脂っこいものをたべすぎないように、、アブラハムはやはりあかん!
そればかりではなかなか改善されんと思ったので、
サプリメントを服用することにした
まずはこのキトサン青汁だ!!
その次は!!
悪玉コレステロールをさげる成分のDHA,EPA,納豆キナーゼが
配合されているサプリメントだ!
このふたつのサプリメントをしばらく服用してみよう〜〜〜
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ついで、LDLコレステロールが
昨年の103からなんと162にアップしてしまった
このまま放置すると、動脈硬化を進行させてしまうと言われた、、、、
一般的には 有酸素運動を継続して行う、、
食事は、青魚や豆腐や納豆、昆布、わかめ、ひじきなどを多く摂取する、、
さらに、脂っこいものをたべすぎないように、、アブラハムはやはりあかん!
そればかりではなかなか改善されんと思ったので、
サプリメントを服用することにした
まずはこのキトサン青汁だ!!
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2016年03月13日
便利なスマホ血圧アプリを活用しよう
3年ほど前から高血圧になって、血圧を下げる薬のお世話になっている。
高校時代の同級生のDr.ずっぽしさんから、
毎日2回血圧を測定して血圧ノートにつけろと
言われたのだが、、いまさら大学ノートを購入して
毎日シコシコ記入するのもなんだかな〜〜と思ったら、
スマホで便利な無料アプリがあることがわかった。。。
その名も
血圧ノートー血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単ー
これがなかなかすぐれもので、血圧、脈拍、体重、体脂肪率、服薬の有無、
などを入力することができる。
しかも、グラフ化もされていて見やすい、、、
記録データを CSVでメールすることもできるのでDr.ずっぽしに
毎月チェックしてもらおうかな、、、、
家と会社にオムロンの血圧計を購入して置いてあるので、
朝と夕方測定している。
朝は起きてから10分くらいたってから、
夕方は飲んでしまうと血圧が下がってしまうので、食事の前に計測している。
体重は朝、、、体重と体脂肪率が計測できる体重計で測定だ!!!
またまた健康的な話題になってしまった、、、、
血圧降下サプリメント さくらの森 きなり 120粒 [ヘルスケア&ケア用品]
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毎日2回血圧を測定して血圧ノートにつけろと
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これがなかなかすぐれもので、血圧、脈拍、体重、体脂肪率、服薬の有無、
などを入力することができる。
しかも、グラフ化もされていて見やすい、、、
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毎月チェックしてもらおうかな、、、、
家と会社にオムロンの血圧計を購入して置いてあるので、
朝と夕方測定している。
朝は起きてから10分くらいたってから、
夕方は飲んでしまうと血圧が下がってしまうので、食事の前に計測している。
体重は朝、、、体重と体脂肪率が計測できる体重計で測定だ!!!
またまた健康的な話題になってしまった、、、、
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2016年03月11日
痛風予防!尿酸値を上げるサプリメント アンセリン
今回の健康診断で、血液検査の結果、
コレステロールと尿酸値に異常が見られた
1年くらいコレステロールを抑える薬を飲まなかったから
ということで再度飲むことにしたが
尿酸値は昨年の7.3から8.5へ急上昇!!!!!!
このままだと、長瀬先生のように痛風になってしまう、、
とにかく足などが腫れてめちゃくちゃ痛いそうだ。。
長瀬先生によると、トラックに足をひかれたくらい痛いと、、
しかし、先生はトラックに足を引かれたことがあるのだろうか?
少なくとも生きてはいられんだろう〜〜〜
これはいかんとさっそく、サプリメントを購入して飲むことにした、
尿酸値を下げるサプリメントはアンセリンというのが効果があると言う
アマゾンで商品は海外発送してくれないので、、
BEX BENLY Express 海外転送サービスを利用した!
2、3ヶ月飲み続けて血液検査の結果をまたアップします〜〜
しかし、最近健康関連の話題ばかりでつまらん!!と叱られたので
明日以降は話題を元に戻そう〜〜〜
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1年くらいコレステロールを抑える薬を飲まなかったから
ということで再度飲むことにしたが
尿酸値は昨年の7.3から8.5へ急上昇!!!!!!
このままだと、長瀬先生のように痛風になってしまう、、
とにかく足などが腫れてめちゃくちゃ痛いそうだ。。
長瀬先生によると、トラックに足をひかれたくらい痛いと、、
しかし、先生はトラックに足を引かれたことがあるのだろうか?
少なくとも生きてはいられんだろう〜〜〜
これはいかんとさっそく、サプリメントを購入して飲むことにした、
尿酸値を下げるサプリメントはアンセリンというのが効果があると言う
アマゾンで商品は海外発送してくれないので、、
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2016年03月10日
がん予防 超高濃度ビタミンC点滴療法 麻布医院
がん検診ということで
『ハイメディック・東大病院』
アミノインデックスがんスクリーニング検査
マイクロアレイ血液検査
いろいろとやってみたが、、
次はがんの予防をすることにした。。。
こちらはがん予防の最新の免疫療法として注目されている
超高濃度ビタミンC点滴療法、、1年ほど前まで毎月していたが
しばらくサボっていた、、またちょいと再開することにした。。。
麻布医院では、ビタミンCの点滴に加えて、個人の体調に合わせて
無臭にんにく、美白、抗酸化、アンチエージング、免疫強化などに
効果があるとされるものもブレンドして点滴をうけられる、、
詳細→こちら
私は、超高濃度ビタミンC点滴療法 25g 16,200円と
アルーコールの飲み過ぎによる肝機能修復の点滴2,700円をすることにした、
点滴時間は約45分、、、、、、
しばらくは帰国のたびに定期的にビタミンC点滴を続けてみよう
点滴の終了後は、麻布十番の更科堀井で上手いそばを食べるのが定番だ!!
麻布医院 03-5545-8177
東京都港区 1丁目11−1 エスティメゾン麻布十番 3F
休診日:日曜・祝日
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『ハイメディック・東大病院』
アミノインデックスがんスクリーニング検査
マイクロアレイ血液検査
いろいろとやってみたが、、
次はがんの予防をすることにした。。。
こちらはがん予防の最新の免疫療法として注目されている
超高濃度ビタミンC点滴療法、、1年ほど前まで毎月していたが
しばらくサボっていた、、またちょいと再開することにした。。。
麻布医院では、ビタミンCの点滴に加えて、個人の体調に合わせて
無臭にんにく、美白、抗酸化、アンチエージング、免疫強化などに
効果があるとされるものもブレンドして点滴をうけられる、、
詳細→こちら
私は、超高濃度ビタミンC点滴療法 25g 16,200円と
アルーコールの飲み過ぎによる肝機能修復の点滴2,700円をすることにした、
点滴時間は約45分、、、、、、
しばらくは帰国のたびに定期的にビタミンC点滴を続けてみよう
点滴の終了後は、麻布十番の更科堀井で上手いそばを食べるのが定番だ!!
麻布医院 03-5545-8177
東京都港区 1丁目11−1 エスティメゾン麻布十番 3F
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2016年03月09日
マイクロアレイ血液検査(がん検査) 麻布医院
前回は、アミノインデックスがんスクリーニング検査について書いたが
ついでなので、これも最新の検査方法の『マイクロアレイ血液検査』も
してみることにした、、こちらも血液を5cc採血するだけでできる。
遺伝子でがんを診断する最新の検査なのだ、、
消化器のがんに9割の高い感度で発見できる。
胃がん、大腸がん、膵臓がん、胆道がんの検査もできる。
こちらも4週間ほどで結果がでる、、
がん細胞が5ミリになる前に早期発見できる画期的な検査方法だ
こちらはちょいと検査費用がたかく、
まあ、PET検査よりは安いが、、約10万円かかる、つづく、、
麻布医院 03-5545-8177
東京都港区 1丁目11−1 エスティメゾン麻布十番 3F
休診日:日曜・祝日
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してみることにした、、こちらも血液を5cc採血するだけでできる。
遺伝子でがんを診断する最新の検査なのだ、、
消化器のがんに9割の高い感度で発見できる。
胃がん、大腸がん、膵臓がん、胆道がんの検査もできる。
こちらも4週間ほどで結果がでる、、
がん細胞が5ミリになる前に早期発見できる画期的な検査方法だ
こちらはちょいと検査費用がたかく、
まあ、PET検査よりは安いが、、約10万円かかる、つづく、、
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