2016年03月17日
悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を下げるサプリメント!
今年の健康診断で、尿酸値にが悪い数値を叩き出してしまったが
ついで、LDLコレステロールが
昨年の103からなんと162にアップしてしまった
このまま放置すると、動脈硬化を進行させてしまうと言われた、、、、
一般的には 有酸素運動を継続して行う、、
食事は、青魚や豆腐や納豆、昆布、わかめ、ひじきなどを多く摂取する、、
さらに、脂っこいものをたべすぎないように、、アブラハムはやはりあかん!
そればかりではなかなか改善されんと思ったので、
サプリメントを服用することにした
まずはこのキトサン青汁だ!!
その次は!!
悪玉コレステロールをさげる成分のDHA,EPA,納豆キナーゼが
配合されているサプリメントだ!
このふたつのサプリメントをしばらく服用してみよう〜〜〜
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